top of page

קורס יוגה להריון

והכנה ללידה באמצעות יוגה

גוף שיודע לברוא חיים יודע גם להביא אותם לעולם!

לידה היא החוויה העוצמתית בחיי האישה, כל אישה זוכרת את כל הלידות שלה עד סוף חייה ומהלך הלידה משפיע על הרבה מאוד תחומים בחיי האישה - זוגיות, ביטחון עצמי, קשר עם התינוק, משפחה, עבודה וכו'.

מתכונת הקורס

הקורס בנוי מ8 מפגשים שבועיים בני שעתיים:

שעה וחצי של תרגול יוגה מותאם להריון חצי שעה של חומר עיוני, שאלות ותשובות

פרטים טכניים

מפגש ראשון: 29/07/2018

שעות: 18:00-20:00

כתובת: יצחק שדה 29, תל אביב

 

עלות הקורס 700 שח, מתוכם 100 מקדמה על מנת לשמור מקום

 

לפרטים נוספים והרשמה: ולדה 0547776801

או השאירי פרטים בצור קשר ואחזור אלייך בהקדם

  • Facebook - Black Circle

על המורה

שמי ולאדה, אני מורה ליוגה ויניאסה ומתמחה ביוגה להריון.

כל חיי עסקתי בפעילות גופנית, תחילה כרקדנית ואז כמאמנת כושר, הפנמתי שתנועה חיונית לבריאות של הגוף.

בשנים אחרונות יוגה נכנסה לתמונה ואז הפאזל התחבר לשלם, בריאות היא לא רק גוף פיזי, יש להרגיע גם את התודעה והנפש ויוגה נותנת כלים לזה.

חשוב מאוד לדאוג לבריאות בשתי החזיתות הללו ובעיקר בהריון כאשר הגוף הפיזי משתנה כל הזמן וגם הטלטלות של מצבי רוח בגלל ההורמונים וגם בגלל חרדות, מחשבות ועצות בלתי פוסקות מכל הכיוונים מוציאות אותנו מאיזון פנימי ושקט נפשי.

אני רואה איך יוגה עוזרת להרבה נשים להגיע מוכנות ורגועות ללידה ולעבור אותה בדרך הכי טובה שמתאפשרת. יש לי זכות גדולה לקחת חלק בהכנה הזו ואני מזמינה אתכן להצטרף אליי.

bottom of page